Jonathan “Neon” Dionne “Entrenando en condiciones adversas”

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Foto Zoom Radio, Fabio Chavarria.

No debe haber ningún entrenamiento fácil. Especialmente cuando se entrena para las carreras de aventura.
Nuestro deporte es único, en el sentido de que tenemos que prepararnos para desafíos que nos son desconocidos de antemano . Verdadero. . . pero sin duda, una manera de estar listo, es entrenar duro en cualquier condición. Algunas personas entrenan con tiempo duro, cuando llueve, cuando hace demasiado frío o demasiado calor, cuando es de noche, cuando están solos, cuando hay otras personas, cuando hay algo en juego, cuando no, cuando puedes: puedes, etc .
La realidad es que hay millones de razones para no entrenar, especialmente cuando se tiene una familia y un trabajo, por tiempo completo.
Con niños, no se entrena cuando uno quiere, pero cuando se puede. El tiempo vuela.
¿Quieres mejorar?, sufre y paga el precio de hacer intervalos. Montaña, plano, arriba, abajo. Maximizar tu tiempo con sesiones de entrenamiento de calidad. Es simplemente imposible, ir a entrenar a una hora determinada en un día específico. Es por eso que no puedo entrenar con el equipo o amigos, porque voy a tener que decidir lo en el último momento. Es por eso que es muy importante para mí ser capaz de entrenar duro y empujar tanto como pueda, incluso cuando este solo. Por suerte, he aprendido a hacerlo y es parte de mi rutina diaria, y me gusta pensar que me ayuda a mejorar mis habilidades para las carreras de aventura.
Está lloviendo, con viento, o nevando. Sí, y qué. En la mayoría de las carreras de aventura tendrás que hacer frente a los diferentes estados de la naturaleza, en algún momento. Debes estar preparado para ello, y la mejor manera de prepararse para la guerra es dura es sufrirlo en el entrenamiento, estando preparado, en cualquier momento puede aparecer…. Se puede ver como una oportunidad, conseguir la experiencia y el entrenamiento duro sera sin duda una forma de llegar a conocerse a sí mismo y adquirir confianza. En realidad es la única manera. No hay mejor sensación que cuando haya terminado un desafío con éxito.
Mejor hacerlo ahora para que cuando el infierno se desate en Untamed New England, ya sabrá con seguridad, que estarás preparado para manejar la situación y seguir presionando en dirección al siguiente PC y finalmente la línea de meta.
Así que la próxima vez que vea a la lluvia por la venta , piensa en ella como una oportunidad para prepararte para la gran carrera.
Nos vemos en Maine!

Versión Ingles:
http://www.untamedne.com/hq/post/Train-in-Hard-Conditions

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